Bewustwording · 06. februari 2024

Body Awareness (lichaamsbewustwording) Leer je lichaam weer voelen. Voel je voeten weer op de grond staan. Voel de zwaarte van je voeten die zich verankeren met de grond. Je bent wellicht geneigd om weg te vluchten in je lijf waardoor je je niet meer gewaar bent van je eigen lichaam en emoties. Vaak doe je dit onbewust als je je onveilig voelt. Dit is je oude patroon van overleven. Je emoties uitschakelen zodat je omgeving je als het ware niet meer ziet. Je onzichtbaar maken. Maar we gaan leren...