Spiritueel  · 16. april 2024

A hidden gem. Ofwel er ligt nog zoveel moois verborgen wat we nog niet weten of zien. Zoveel antwoorden die er niet zijn in mediumschap. Geen feiten. Geen wetenschappelijke bewijzen. En die wil ik zo graag. Ik ben me al een paar jaar in Mediumschap aan het verdiepen omdat ik nieuwsgierig ben en iemand tegen mij zei ‘iedereen kan het leren’. Nou dat wilde ik bewijzen door op zoek te gaan. Ik heb vele lessen gevolgd en kan zeggen dat ik contact voor een vriend of vriendin met een overledene...

Spiritueel  · 26. maart 2024

Welkom op mijn zoektocht naar de Spirituele Wereld. Who the F**ck is Lenny Hook. Zo werd ik een paar jaar geleden wakker. Want ik hoorde deze naam letterlijk. Ik was al een tijdje op zoektocht naar wat is dan toch die spirituele wereld enhoecommuniceren ze dan? Dat was vooral mijn vraag. Hoe werkt het dan? En als jullie bestaan kunnen jullie het mij dan uitleggen? Altijd als ik twijfel over of er een spirituele wereld is of nietdanmoet ik denken aan dit staaltje van bewijs. En om duidelijk te...

Spiritueel  · 08. maart 2024

Geloof in de liefde Noem me maar een romanticus maar ik geloof dat de liefde het antwoord is waar we allemaal naar op zoek zijn. Of je nu gelooft in een God, een ongeziene spirituele wereld, een bijzondere steen of in niets. Het maakt niet uit, een vorm van geloof is iets wat je leven versterkt in je zoektocht naar de liefde. We hebben liefde nodig omdat we anders verharden of versomberen. Als ons hart open gaat worden we blij, als het hart sluit zakt onze energie en voelen we ons zwaar en...

16. februari 2024

Dromen Weet jij wat je droom is? Of wat je droom was? En nu bedoel ik niet de droom die je hebt als je slaapt maar de droom die je naleeft omdat het iets is wat je diep in je hart verlangt. Een droom die je opzij hebt gezet. Geparkeerd. Maar voor wat of liever voor wie. Want vaak zetten we een droom opzij omdat we onszelf wegcijferen voor een ander. Waarom vinden we het belangrijker dat je geliefde zijn droom wel mag najagen en dat jij jouw dromen daarvoor opgeeft? Ik ben geen deskundige dus ga...

14. februari 2024

Mijn eerste stap naar herstel was me weer leren bewust worden van alles om me heen. Ik was zo gewend te vluchten in mijn eigen wereld waar het veilig was (dacht ik) Nu weet ik beter en weet ik dathet een vlucht was om niet naar mijn pijn te hoeven kijken, laat staan er daadwerkelijk iets mee te gaan doen…. maar ik dwaal af van mijn verhaal van vandaag. Mijn eerste stap naar herstel was mezelfbeloven dat ik iedere dag iets buiten zou fotograferen en dit posten op een Instagramaccount. Ik werd...

Bewustwording · 08. februari 2024

Ja waarom gooi ik alles op het internet of op mijn Instagram account? Waarom doe ik dit want ik vind het doodeng om me zo in het daglicht te zetten. Doodeng dat mensen over me oordelen of veroordelen. Waarom doe ik het dan toch. Er is dat stemmetje in mij die zegt ‘je moet het delen” een onverklaarbare drang. Een zucht naar erkenning van narcistisch misbruik. Dat het niet zomaar een vervelende relatie is met een narcist. Niet een relatie die je zo maar verbreekt. Ik doe het omdat ik wil...

Bewustwording · 07. februari 2024

Je mag gaan leren voelen wanneer mensen over je grenzen heen gaan. Terug naar je buikgevoel. Voelen wanneer je iets niet fijn of prettig vindt, zodat je kunt gaan leren dit aan te geven. Zo ga je ook je gevoel van eigenwaarde terugvinden door te leren aangeven waar jij behoefte aan hebt, maar eerst mag je dus weer gaan leren erkennen wat jouw ideeën, meningen en gevoelens zijn. Wat zijn jouw normen en waarden en waar ligt je grens met betrekking tot deze waarden en normen. Waar voel je in je...

Bewustwording · 06. februari 2024

Body Awareness (lichaamsbewustwording) Leer je lichaam weer voelen. Voel je voeten weer op de grond staan. Voel de zwaarte van je voeten die zich verankeren met de grond. Je bent wellicht geneigd om weg te vluchten in je lijf waardoor je je niet meer gewaar bent van je eigen lichaam en emoties. Vaak doe je dit onbewust als je je onveilig voelt. Dit is je oude patroon van overleven. Je emoties uitschakelen zodat je omgeving je als het ware niet meer ziet. Je onzichtbaar maken. Maar we gaan leren...

Bewustwording · 06. februari 2024

Awakening (wakker worden) Iets heeft je getriggerd. Een gevoel, een gedachte. Iets wat iemand tegen je zei of misschien wel een boek dat je net gelezen hebt. Het heeft je in ieder geval wakker geschud en ineens zie je jouw situatie voor je zoals deze in werkelijkheid is of was want je kunt je ook op volwassen leeftijd pas realiseren dat je al jaren een jeugdtrauma met je meedraagt. Je bent nu aan het ontwaken uit een pijnlijke wellicht traumatische ervaring of situatie. Durf nu door te pakken....

04. februari 2024

Ik ben al best ver in mijn trauma herstel m.b.t. nacistisch misbruik al zeg ik het zelf. Ik noem mezelf ook geen slachtoffer meer en ik kan zeggen dat ik weer normaal functioneer. Naja definieer normaal haha. Ik voel me weer terug in mijn lijf en doe eindelijk dingen die ikzelf leuk vindt. Durf nieuwe kleding of een kadootje voor mezelf te kopen. Durf mijn grenzen aan te geven. Vond mezelf met tijd en wijlen zowaar lief. Maar toch zo nu en dan word ik ineens getriggerd door een opmerking...